PK-35 testautti pelaajiaan jo neljännen kerran
19.11.2014
Helmen toteuttamat testipalvelut on vastaanotettu PK-35:ssa tyytyväisin mielin. Jo neljännen kerran toteutettuun testauspäivään osallistui tällä kertaa 86 PK-35:n pelaajaa.
Jo neljännen kerran toteutettu PK-35:n testauspäivä sujui hienosti ja peräti 86 pelaajaa sai taas arvokasta tietoa kehittymisestään. Kaksi-kolme kertaa vuodessa tehtävän testauksen avulla PK-35:n valmentajat ja pelaajat saavat hyödyllistä tietoa kehittymisestään ja harjoittelun vaikutuksesta kehittymiseen.
Testeissä mitataan seuraavia asioita:
1. Nopeus-, ketteryys ja ponnistusvoima
2. Kestävyystesti
3. Liikkuvuustestit
4. Voima- / lihaskuntotestit
Miksi nuorta urheilijaa kannattaa testata
• Kertoo harjoittelun järkevyydestä
• Kertoo sen hetkisen suoritustason
• Kertoo kehittymisen valmentautumisen eri osa-alueilla
• Ohjaa harjoittelua oikeaan suuntaan
• Auttaa urheilijaa oman tilan tuntemuksen ja itsearvioinnin kehittämisessä
• Toimii urheilijan itseluottamuksen kehittäjinä
• Motivoi urheilijaa